Se acerca la temporada de frío y, como cada año por esta época, el previsible aumento de casos de gripes y resfriados. Aunque en esta ocasión la preocupación es mayor por el hecho de que coincide con la pandemia de coronavirus. Parece claro que es conveniente evitar que se junte la habitual epidemia de la […]
Este año más que nunca, vacúnate de la gripe Leer más »
Quedarse en casa por períodos prolongados puede suponer un desafío importante para mantenernos físicamente activos. El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos sobre nuestra salud, bienestar y calidad de vida. La auto cuarentena también puede causar estrés adicional y desafiar la salud mental de los ciudadanos. En este contexto
Rutinas saludables durante el confinamiento por el coronavirus Leer más »
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