Farmacia El Pilar

Beneficios del entrenamiento con pesas

El entrenamiento con pesas, también conocido como entrenamiento de fuerza, es una forma de ejercicio que ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Este tipo de entrenamiento se basa en el uso de la resistencia proporcionada por pesos libres, máquinas o incluso el propio peso corporal, para trabajar y fortalecer los músculos.

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Los hongos y el verano

Hoy queremos hablar de cómo prevenir los hongos en piscinas y duchas públicas. Sabemos que estos lugares son ideales para refrescarnos y relajarnos, pero también pueden ser caldo de cultivo para hongos si no tenemos cuidado. Aquí van unos consejos sencillos: -Primero, usa siempre cholas, tanto en la piscina como en las duchas, es importante

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Cómo cuidar tu vista en el trabajo

Estar pegado a la pantalla del ordenador todo el día es muy común en los tiempos que corren. Pero, ¿qué pasa con nuestros ojos? Aquí van unos consejos sencillos para mantenerlos en forma mientras haces tus tareas diarias: –La regla del 20-20-20: cada 20 minutos desvía tu mirada de la pantalla y enfócala en algo

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El Gobierno ha tomado una decisión significativa en el ámbito del tabaco

El Gobierno ha tomado una decisión significativa en el ámbito del tabaco, en un movimiento que equipara legalmente el tabaco calentado con el tabaco tradicional, se ha prohibido la inclusión de aromas en ambos productos, esta medida, que pretende nivelar el terreno de juego entre estas dos variantes del tabaco, tiene implicaciones considerables en la

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El vínculo entre alimentación, salud mental y riesgo de diabetes

En la encrucijada de la salud general, la alimentación emerge como un factor crucial que no solo influye en la fisiología, sino también en la salud mental. Una mala alimentación, caracterizada por dietas desequilibradas y carentes de nutrientes esenciales, no solo afecta el cuerpo, sino que también desencadena una cascada de impactos negativos en la

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El cannabis medicinal en España

En un movimiento que marca un hito en la política de Salud Pública española, el Gobierno ha comenzado los trámites para regular el uso medicinal del cannabis en nuestro país. Este paso representa un cambio significativo en la percepción y la política en torno al cannabis, que durante mucho tiempo ha sido objeto de debate y

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Toma el control de tu alimentación después de Navidades

Seguro que muchos de nosotros disfrutamos de unas fiestas llenas de alegría y comida deliciosa. Pero, ¡oh sorpresa!, esas ingestas fuera de lo normal se traducen en pantalones más apretados en enero. ¡No te preocupes! Aquí tienes algunos consejos amigables para despedir esos «regalitos» navideños y comenzar el año sintiéndote liger@ y lleno de energía.

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