Párate…y respira.

El pasado 15 de agosto se celebró el día mundial dedicado a la relajación, con el objetivo de concienciarnos de que el estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como la hipertensión, problemas cardíacos, obesidad e incluso diabetes. Si no dedicamos a menudo un tiempo a desconectar del trabajo y de todos los factores […]

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