7 beneficios de dejar de fumar

Este 31 de mayo la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra, como cada año, el Día Mundial Sin Tabaco. En esta ocasión la campaña se centra en el lema “El tabaco y la salud pulmonar” con el objetivo de concienciar de las consecuencias negativas que tiene el tabaco sobre la salud pulmonar de las personas, ya que puede provocar desde enfermedades respiratorias hasta cáncer. También se busca incentivar a que se adopten medidas políticas eficaces con el fin de reducir el consumo de tabaco, además de buscar la implicación de múltiples sectores en las actividades de control del tabaco.

Según la OMS, las madres y padres y otros miembros de la comunidad también deben tomar medidas para promover su propia salud y la de sus hijas e hijos protegiéndoles de los daños causados por el tabaco.

Desde nuestra farmacia nos queremos sumar a esta importante labor de concienciación sobre las consecuencias negativas que tiene el tabaco sobre nuestra salud,  tanto en fumadores como en quienes están expuestos al  humo de tabaco ajeno, ya que sus perjuicios afectan también a los considerados fumadores pasivos. Además nuestro personal te ofrecerá el apoyo e información necesaria si decides dejar de fumar, así como asesoramiento en tratamientos que no requieran receta médica o ayudarte en el seguimiento en caso de tener  tratamientos pautados por tu médico.

En esta ocasión no queremos centrarnos en las múltiples enfermedades que el tabaco puede ocasionar, sino  alentarte desde ahora a dejar el tabaco animándote con una serie de beneficios que obtendrás casi inmediatamente si por fin te decides a abandonar su consumo:

–No te quedarás sin aliento por el simple hecho de subir unas escaleras.

–La piel de tu cara ganará luminosidad y se arrugará menos.

-Tus dientes y uñas perderán ese color amarillento tan característico en fumadores.

-Olvídate del mal aliento y de que tu ropa y pelo huelan a tabaco, con el consiguiente rechazo que puede provocar en otras personas.

-Recuperarás el sentido del gusto y del olfato, pudiendo volver a disfrutar de los sabores y olores de tus comidas preferidas.

-Ahorrarás dinero que podrás invertir en mejorar tu bienestar.

–Ganarás en salud. Este último punto es el más importante ya que, a medida que va pasando el tiempo sin fumar, disminuyen los riesgos de sufrir enfermedades asociadas al tabaquismo.

Si con todas estas ventajas estás ya decidid@ a dejar el tabaco, en nuestra Farmacia encontrarás ese pequeño empujón extra que te puede ayudar a sentir menos ganas de fumar, pero siempre debes tener presente que el éxito dependerá sobre todo de tu plena convicción de querer abandonar este hábito y de la fuerza de voluntad que pongas en este propósito.

https://www.who.int/es/news-room/events/detail/2019/05/31/default-calendar/world-no-tobacco-day

https://okdiario.com/curiosidades/conoces-multiples-ventajas-dejar-fumar-424279