Cómo aliviar una quemadura solar

Las quemaduras solares son uno de los problemas más frecuentes durante el verano. Basta con pasar demasiado tiempo al sol sin la protección adecuada para que la piel se enrojezca, aparezca sensación de calor e incluso dolor. Pero no te preocupes, si actúas a tiempo, puedes aliviar las molestias y favorecer una recuperación más rápida.

¿Qué hacer si te has quemado con el sol?

Si notas que tu piel está roja, caliente o sensible al tacto, lo primero es alejarte del sol. Continuar exponiéndote solo empeorará la quemadura.

Después, sigue estos consejos:

• Refresca la piel con una ducha de agua templada o aplicando compresas frías. Evita el agua muy fría o el hielo directamente sobre la piel.
• Repara la zona afectada con un aftersun o una crema reparadora específica para pieles irritadas.
• Bebe abundante agua, ya que una quemadura solar también favorece la deshidratación.
• Utiliza ropa ligera y de algodón para evitar el roce mientras la piel se recupera.

¿Qué no debes hacer?

Aunque existen muchos remedios caseros, algunos pueden empeorar la situación.

Evita:

• Reventar las ampollas si aparecen.
• Aplicar pasta de dientes, mantequilla o aceites sobre la quemadura.
• Exponerte de nuevo al sol hasta que la piel esté completamente recuperada.
• Utilizar productos con alcohol o perfumes sobre la zona afectada.

Una quemadura solar no solo provoca molestias en el momento, sino que el daño solar se acumula con los años y puede acelerar el envejecimiento de la piel e incrementar el riesgo de enfermedades cutáneas, entre ellas, el melanoma.

Y recuerda: si tienes dudas sobre qué protector solar elegir o qué producto utilizar después de una exposición excesiva al sol, visita nuestra farmacia. Estaremos encantad@s de ayudarte a cuidar tu piel durante todo el verano.

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