Farmacia El Pilar

Ojo con el sol tras el confinamiento

Tras varios meses de confinamiento en los que la mayoría no hemos estado expuestos directamente a la radiación solar. Los expertos nos recomiendan, ahora más que nunca, que lo hagamos de forma progresiva y con mucha sensatez.

Si bien el sol nos aporta muchos beneficios, especialmente el de ayudar a nuestro organismo a sintetizar la vitamina D clave en la prevención de la osteoporosis y el raquitismo, no podemos olvidar los riesgos y consecuencias que conlleva tomar el sol sin adoptar las debidas precauciones: manchas, quemaduras, sequedad, etc, pero sobre todo el temido cáncer de piel.

Después de varios meses de encierro y animados por las buenas temperaturas es razonable que tengamos muchas ganas de disfrutar al máximo de nuestras playas y de estar en el exterior. Debemos encontrar un equilibrio que nos permita hacerlo sin dañar nuestra piel y poner en riesgo nuestra salud. Para ello tenemos que usar medidas de protección como la ropa, sombreros y cremas solares con alto factor de protección que podremos ir disminuyendo gradualmente a medida que nuestra piel vaya bronceándose. Hay que tener en cuenta que lo aconsejable es mantener siempre un mínimo de protección aunque estemos ya muy morenos.

Las franjas horarias es otro punto al que debemos prestar atención, debiendo evitar exponernos por largo tiempo en las horas que van desde las 12 a las 16, ya que es en esta franja cuando mayor radiación se recibe. Si bien es cierto que en este horario se sintetiza mejor la vitamina D, los dermatólogos afirman que con una corta exposición de no más de 15 minutos al día tres veces por semana es suficiente.  Con ello generamos la vitamina D que nuestro organismo necesita sin acarrearle prejuicios a nuestra piel.

Otro factor a tener en cuenta es el fototipo de piel que tenemos.

En nuestra farmacia encontrarás asesoramiento personal al respecto y te aconsejaremos sobre la crema protectora más indicada en tu caso para que  no corras ningún riesgo.

Además durante todo este mes puedes beneficiarte de un 50% de descuento desde la segunda unidad en toda la gama Skinprotect de fotoprotectores Be+, para que consigas la mejor protección para ti y tu familia.

 

Fuente: www.infosalus.com