Farmacia El Pilar

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El vínculo entre alimentación, salud mental y riesgo de diabetes

En la encrucijada de la salud general, la alimentación emerge como un factor crucial que no solo influye en la fisiología, sino también en la salud mental. Una mala alimentación, caracterizada por dietas desequilibradas y carentes de nutrientes esenciales, no solo afecta el cuerpo, sino que también desencadena una cascada de impactos negativos en la …

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El cannabis medicinal en España

En un movimiento que marca un hito en la política de Salud Pública española, el Gobierno ha comenzado los trámites para regular el uso medicinal del cannabis en nuestro país. Este paso representa un cambio significativo en la percepción y la política en torno al cannabis, que durante mucho tiempo ha sido objeto de debate …

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Antibióticos: uso responsable para un futuro saludable

El uso inadecuado de los antibióticos requiere atención, se observa un fenómeno preocupante en el que la administración irresponsable de estos agentes antimicrobianos está generando consecuencias indeseables. Este comportamiento contribuye a un fenómeno alarmante: la resistencia bacteriana, el consumo de antibióticos ha propiciado la adaptación de las bacterias, generando cepas resistentes que desafían los tratamientos …

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Cómo equilibrar las comidas navideñas

En la época navideña, la cena de empresa, los encuentros con amigos y celebraciones familiares suelen ir acompañadas de comidas copiosas, convirtiendo el equilibrio entre disfrutar de la temporada y mantener hábitos saludables en un desafío. Gestionar estas festividades de manera inteligente implica adoptar estrategias que permitan saborear cada momento sin remordimientos. Planificar con anticipación …

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El autocuidado en la era digital

En la era actual, la influencia de la tecnología en nuestras vidas es innegable. Cada vez tendemos a pasar más tiempo en espacios interiores, interactuando con dispositivos electrónicos como smartphones, computadoras y tablets, y aunque esta conectividad constante puede brindarnos comodidades y entretenimiento, también plantea desafíos significativos para nuestro bienestar. Por eso, la práctica del …

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Como cuidar las picaduras de chinches

Actualmente se está hablando mucho de las chinches, pues vamos a comentar este tema que está dando vueltas últimamente y que puede ser un dolor de cabeza (o de piel, más bien) para muchos. ¡Las chinches! Estas pequeñas criaturitas pueden causar más problemas de los que te imaginas. Primero que nada, ¿qué son las chinches? …

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¿Es malo picar entre horas?

¿Picar entre horas? ¡Ese gran dilema! ¿Es malo o no? Depende de qué y cuándo lo hagas. Así que, antes de que te sientas culpable por esos antojitos, arrojemos algo de luz sobre el asunto. En primer lugar hablemos de qué picas, si optas por snacks tipo papas fritas (de bolsa), galletas o chucherías, ¡alerta …

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Cómo cuidar nuestros riñones

Los riñones son esos órganos que se encargan de limpiar nuestro cuerpo y mantenernos saludables. Así que, ¿por qué no les damos un poco más de atención y los cuidamos como se merecen? Primero y principal, ¡hidrátate! Es crucial mantenernos bien hidratados, no olvidemos tomar suficiente agua, ya que es clave para mantener nuestros riñones …

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Efectos nocivos para la fascitis plantar en la arena de playa

  Recientemente el servicio de Fisioterapia y Rehabilitación del Hospital Universitario de Torrejón ha advertido de los efectos nocivos que puede llegar a tener el caminar por la arena de la playa para nuestro pies, especialmente para aquellas personas que sufren fascitis plantar. La fascitis plantar es una inflamación del tejido fibroso del pie, que …

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