Farmacia El Pilar

Navidad

Cómo equilibrar las comidas navideñas

En la época navideña, la cena de empresa, los encuentros con amigos y celebraciones familiares suelen ir acompañadas de comidas copiosas, convirtiendo el equilibrio entre disfrutar de la temporada y mantener hábitos saludables en un desafío. Gestionar estas festividades de manera inteligente implica adoptar estrategias que permitan saborear cada momento sin remordimientos. Planificar con anticipación …

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Claves para evitar las molestias estomacales en navidad

Se acercan los días festivos y con ellos las comidas copiosas en las celebraciones.  Y es que en estas fechas solemos abusar de menús abundantes, platos acompañados de salsas grasas, postres azucarados, condimentos picantes, café, alcohol y otros alimentos que tomados en exceso pueden llegar a lastimar nuestro estómago produciéndonos indigestiones, empachos, ardor u otros …

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A las puertas de unas fiestas diferentes

En breve darán comienzo las fiestas navideñas y las circunstancias que vivimos actualmente debido a la pandemia del coronavirus nos hacen prever que van a ser muy diferentes a las de años anteriores. Este año no podremos celebrar grandes reuniones en casa con toda la familia, no se organizarán fiestas multitudinarias ni grandes cenas de …

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Puesta a punto tras las navidades

Con la entrada del Nuevo Año nos llenamos de buenos propósitos entre los que se incluye el de cuidar nuestra salud: depurar el organismo después de los excesos navideños, bajar los kilitos sobrantes, ponernos en buena forma física, dejar de fumar, etc. Nuestro consejo para que no te desanimes, antes de conseguir tus objetivos, es …

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7 consejos para esta Navidad que tu estómago agradecerá

En Navidad las cenas de empresa, las celebraciones familiares y con amigos pueden acabar con nuestro bienestar digestivo. Durante estos días nuestro cuerpo va ingerir más comida: más azúcares, más grasas y más alcohol, lo que supone una actividad extra para nuestro sistema digestivo. Desde Farmacia El Pilar te contamos como puedes preparar tu cuerpo …

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Disfruta de una Navidad saludable

La Navidad puede ser la época más dulce del año: reuniones familiares y con amigos, celebraciones, alegrías y reencuentros …o, por el contrario, puede convertirse en una amarga experiencia: empachos, resacas, aumento de peso, problemas emocionales…  Para que esto no te suceda, te contamos cómo prevenir o combatir los problemas que más frecuentemente se presentan en …

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