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Vuelta al cole tras el Coronavirus

Ante el inminente comienzo del curso escolar, a estas alturas a nadie se le escapa que la vuelta a las aulas este año supondrá un complejo desafío para toda la comunidad educativa. Este año, debido a la Covid-19, se presenta un inusual regreso al cole marcado por unas medidas higiénicas enfocadas a preservar la salud […]

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Insomnio y envejecimiento

Los problemas para dormir son habituales en gran parte de la población, con independencia de la edad, pero a medida que envejecemos es más común sufrir trastornos del sueño o insomnio. Las personas de edad avanzada a menudo se despiertan en promedio de 3 a 4 veces cada noche, tienen un sueño menos profundo y

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Consejos para aliviar las consecuencias de las nuevas medidas higiénicas

La llegada del verano unido a las nuevas medidas higiénicas que debemos adoptar para evitar la transmisión de la COVID-19 están provocando una mayor prevalencia de trastornos relacionados con la salud de la piel. Por un lado, el aumento de las temperaturas y de la humedad propias del verano y por otro, el uso obligatorio

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Salud mental durante el confinamiento

Tras casi dos meses de confinamiento por la pandemia de coronavirus, es normal acusar el desgaste que esta situación nos produce a nivel psicológico. Depresión, estrés, insomnio y ansiedad son algunos de los problemas derivados de este acontecimiento extraordinario a los cuales debemos prestar atención e intentar solucionar para que no evolucionen y se conviertan

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Rutinas saludables durante el confinamiento por el coronavirus

Quedarse en casa por períodos prolongados puede suponer un desafío importante para mantenernos físicamente activos. El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos sobre nuestra salud, bienestar y calidad de vida. La auto cuarentena también puede causar estrés adicional y desafiar la salud mental de los ciudadanos. En este contexto

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Cómo reforzar tu sistema inmune

Debido a la alerta sanitaria por la epidemia del Coronavirus (2019-nCoV) presente ya en la mayoría de países, incluido España, son muchas las personas que se acercan a la farmacia para que les aconsejemos sobre los productos que pueden adquirir para reforzar sus defensas. En primer lugar hay que decir que, hasta la fecha, no

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Salud sexual

Febrero es considerado popularmente el mes del amor por el día de San Valentín, pero es que este día 14 es también el Día Europeo de la Salud Sexual. Coincidiendo además con que en estas fechas celebramos los Carnavales en nuestra isla, en esta ocasión queremos recordarte la importancia de las relaciones sexuales seguras como

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