Farmacia El Pilar

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Efectos nocivos para la fascitis plantar en la arena de playa

  Recientemente el servicio de Fisioterapia y Rehabilitación del Hospital Universitario de Torrejón ha advertido de los efectos nocivos que puede llegar a tener el caminar por la arena de la playa para nuestro pies, especialmente para aquellas personas que sufren fascitis plantar. La fascitis plantar es una inflamación del tejido fibroso del pie, que …

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Rutinas saludables durante el confinamiento por el coronavirus

Quedarse en casa por períodos prolongados puede suponer un desafío importante para mantenernos físicamente activos. El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos sobre nuestra salud, bienestar y calidad de vida. La auto cuarentena también puede causar estrés adicional y desafiar la salud mental de los ciudadanos. En este contexto …

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Cómo reforzar tu sistema inmune

Debido a la alerta sanitaria por la epidemia del Coronavirus (2019-nCoV) presente ya en la mayoría de países, incluido España, son muchas las personas que se acercan a la farmacia para que les aconsejemos sobre los productos que pueden adquirir para reforzar sus defensas. En primer lugar hay que decir que, hasta la fecha, no …

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Día Mundial contra el Cáncer

Farmacia el Pilar se une, como cada año, a la celebración del Día Mundial  contra el cáncer. El objetivo es concienciar a la sociedad informando de los aspectos que podemos mejorar para prevenir y controlar esta enfermedad que de un modo u otro nos afecta a todos, ya sea directa o indirectamente. Bajo el lema …

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Puesta a punto tras las navidades

Con la entrada del Nuevo Año nos llenamos de buenos propósitos entre los que se incluye el de cuidar nuestra salud: depurar el organismo después de los excesos navideños, bajar los kilitos sobrantes, ponernos en buena forma física, dejar de fumar, etc. Nuestro consejo para que no te desanimes, antes de conseguir tus objetivos, es …

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7 consejos para esta Navidad que tu estómago agradecerá

En Navidad las cenas de empresa, las celebraciones familiares y con amigos pueden acabar con nuestro bienestar digestivo. Durante estos días nuestro cuerpo va ingerir más comida: más azúcares, más grasas y más alcohol, lo que supone una actividad extra para nuestro sistema digestivo. Desde Farmacia El Pilar te contamos como puedes preparar tu cuerpo …

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Ictus: síntomas y prevención

El Día Mundial del Ictus se celebra el 29 de octubre con la finalidad de promover el conocimiento sobre las causas, riesgos y prevención de esta enfermedad que supone la segunda causa de muerte en España, la primera en mujeres. El ictus es un accidente vascular cerebral en la que al cerebro le falta riego …

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Párate…y respira.

El pasado 15 de agosto se celebró el día mundial dedicado a la relajación, con el objetivo de concienciarnos de que el estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como la hipertensión, problemas cardíacos, obesidad e incluso diabetes. Si no dedicamos a menudo un tiempo a desconectar del trabajo y de todos los factores …

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Refuerza tus defensas

En esta ocasión queremos hablarte de la importancia de tener un sistema inmunológico fuerte, sobre todo antes de que se acerque el otoño, estación en la que, junto con el invierno,  somos más propensos a pillar gripes y resfriados. Hay una serie de indicios que pueden hacernos sospechar que nuestras defensas están bajas: aftas orales, …

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