Farmacia El Pilar

Protégete de los insectos

El calor se resiste a abandonarnos y debido a las altas temperaturas que se siguen registrando en estas primeras semanas de otoño muchos insectos siguen ocasionándonos molestias. Los insectos y sus picaduras son más habituales en los meses de primavera y verano, pero al no descender las temperaturas siguen proliferando. Para hacerles frente te damos

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Consejos para una buena higiene del sueño

No dormir genera irritabilidad, tensión, angustia y disminución de la capacidad de concentración, entre otros trastornos. Por lo tanto es importante buscar solución al insomnio para ganar calidad de vida. Por higiene del sueño entendemos una serie de hábitos y actitudes que nos permitirán, de manera general, conciliar bien el sueño y dormir profundamente. Para

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Cuida tu hígado

El hígado es uno de los órganos vitales y por ello debemos prestar atención a su cuidado. Es el principal encargado de la desintoxicación, pues toda sustancia que absorbida por el intestino pasa por el filtro del hígado para luego desembocar en la circulación sanguínea. También se centra en la síntesis de proteínas y el colesterol, en

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Vitamina D y protección solar

La vitamina D es imprescindible para nuestro organismo porque nos ayuda a absorber el calcio, un mineral fundamental en el proceso de formación de los huesos. También es fundamental para los músculos y el sistema inmunológico. La vitamina D la produce nuestro cuerpo cuando nos exponemos al sol, así que parece una incongruencia que siendo

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Helicobacter pylori: la bacteria que infecta a medio mundo

Con frecuencia acuden a la farmacia pacientes con receta para el tratamiento de la infección por Helicobacter pylori, algo nada excepcional si consideramos que esta bacteria se estima que afecta a casi la mitad de la población española, siendo considerada  la infección más frecuente en el mundo. Helicobacter pylori es una bacteria que coloniza el

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Probióticos y prebióticos

Últimamente se ha popularizado el consumo de alimentos que contienen probióticos y prebióticos pero, ¿tenemos realmente claro lo que son, de qué manera actúan en nuestro organismo y la diferencia entre unos y otros? LOS PROBIÓTICOS Se trata de microorganismos vivos que, administrados en cantidad adecuada, producen efectos beneficiosos en nuestra salud. Concretamente, son bacterias o

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Anisakis: aprende a combatirlo

Considerada una rareza hasta hace unas décadas, la intoxicación por anisakis ha terminado por convertirse en un problema de salud pública en todo el mundo y está aumentando de forma preocupante. En 2015 un informe de la OCU señaló que el 36% del pescado español cuenta con este problema. Con este significativo dato, sobran las

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¿Conoces tu fototipo de piel?

Con la llegada del buen tiempo tenemos una tendencia natural a exponernos a las radiaciones del sol, a veces en exceso. Las radiaciones solares son imprescindibles para la vida y nos aportan muchos beneficios para la salud, pero sin la protección adecuada un exceso de exposición solar puede tener consecuencias muy perjudiciales tanto a corto

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Bajar de peso saludablemente

Llegado el verano surge la preocupación por los kilos de más acumulados en el invierno y por querer  lucir nuestra mejor imagen. Al margen de estas cuestiones estéticas, debemos recordar que lo más importante es mantener un peso saludable, que no necesariamente un peso «estético». De este modo además nos evitaremos posibles problemas en un

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